Pencak silat ialah seni bela diri tradisional Indonesia dengan berbagai teknik gerakan dasar bervariasi. Dilansir dari laman Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Indonesia, pencak silat memiliki 4 aspek utama dalam penerapannya, yaitu aspek mental spiritual, seni budaya, bela diri, dan olahraga. Dalam pencak silat, terdapat istilah pola langkah yang dijadikan sebagai teknik untuk mengembangkan langkah yang berbentuk atau berpola dengan tujuan tertentu. Ilustrasi pesilat melakukan salah satu gerakan dalam pencak silat. Sumber: Pixabay.com. Terdapat 7 pola dalam melakukan teknik melangkah, yaitu: ADVERTISEMENT. (SAI) Seni Bela Diri. Aspek fisik dalam pencak silat sangat penting, gerakan-gerakan pencak silat melibatkan otot-otot tubuh, sehingga dapat berpengaruh baik dalam kemampuan daya otot maupun daya tahan kardiovaskuler, kecepatan, kelenturan, keseimbangan, ketepatan maupun kemampuan dalam mengambil keputusan secara singkat dan tepat.15 Dan budaya merupakan aspek yang sangat penting dalam ilmu pencak silat. Maka dari itu terdapat kata ‘Pencak’ dalam pencak silat, karena arti dari kata ‘pencak’ merupakan tarian yang diiringi music dan mengenakan busana tradisional. Sehingga, pencak silat ini tak heran jika memiliki banyak gerakan dalam ilmunya. (Baca juga: Sejarah Sepak Vay Nhanh Fast Money.

aspek dalam pencak silat